Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný bielok
Kalórie a výživové údaje
sušený, v prášku, stabilizovaný, so zníženým obsahom glukózy
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 376 kcal —
- Bielkoviny 82 g 165%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1238 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 2,3 mg 178%
- Niacín (B3) 0,72 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 39%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 96 µg 24%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
- Cholín 8,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 89 mg 7%
- Železo 0,24 mg 1%
- Horčík 72 mg 17%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 1116 mg 24%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 125 µg 227%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4,5 g | 0 g |
| 1 porcia | 107 g | 402 | 88 g | 4,8 g | 0 g |
| 2 porcie | 214 g | 805 | 176 g | 9,6 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 53,5 g | 201 | 44 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 porcie | 321 g | 1207 | 265 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 428 g | 1609 | 353 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Bielok z vaječnej sliepkysušené327 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Celé vajcesušené, stabilizované, so zníženým obsahom glukózy615 kcal / 100 g
- Vaječné bielkové vločkysušené na panvici351 kcal / 100 g
- Vaječný prášokpowder587 kcal / 100 g
- Sušená náhrada vajec444 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkuracie, sušené669 kcal / 100 g
- Slepačie vajcecelé, dehydrované, pasterizované554 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný bielok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 100 g?
Vaječný bielok: 100 g obsahuje 376 kcal, 82 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 1 porcia (107 g)?
Vaječný bielok: 1 porcia (107 g) obsahuje 402 kcal, 88 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 2 porcie (214 g)?
Vaječný bielok: 2 porcie (214 g) obsahuje 805 kcal, 176 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve ½ porcie (53,5 g)?
Vaječný bielok: ½ porcie (53,5 g) obsahuje 201 kcal, 44 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 3 porcie (321 g)?
Vaječný bielok: 3 porcie (321 g) obsahuje 1207 kcal, 265 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 4 porcie (428 g)?
Vaječný bielok: 4 porcie (428 g) obsahuje 1609 kcal, 353 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 50 g?
Vaječný bielok: 50 g obsahuje 188 kcal, 41 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 150 g?
Vaječný bielok: 150 g obsahuje 564 kcal, 124 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173427 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
