Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4,3 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,2 g | 5,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6,5 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8,6 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 11 g | 29 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Vaječno-zemiakový šalát
Ako uvariť zemiaky, aby sa v šaláte nerozpadli?
Uvar ich v šupke v mierne osolenej vode; menšie bývajú hotové asi za 20 minút, väčšie za 25 až 30. Zlej vodu, nechaj zemiaky vychladnúť a až potom ich ošúp a nakrájaj.
Ako dlho variť vajcia do vaječno-zemiakového šalátu?
Vajcia vlož do vriacej vody a var ich 9 až 10 minút, aby bol žĺtok úplne tuhý. Potom ich schlaď v studenej vode, ošúp a nakrájaj na kúsky podobnej veľkosti ako zemiaky.
Kedy pridať majonézu do vaječno-zemiakového šalátu?
Zemiaky nechaj najprv vychladnúť, inak sa majonéza môže roztekať a šalát bude ťažký. Dresing vmiešaj jemne, aby sa kúsky zemiakov nerozdrvili; pred podávaním nechaj šalát aspoň 30 minút odležať v chladničke.
Ako dlho vydrží vaječno-zemiakový šalát v chladničke?
Ulož ho v uzavretej nádobe do chladničky a zjedz do dvoch dní. Nenechávaj ho dlho na stole, najmä ak obsahuje majonézu alebo vajcia.
Dá sa vaječno-zemiakový šalát zamraziť?
Neodporúča sa to: po rozmrazení bývajú zemiaky vodnaté a majonézový dresing sa môže oddeliť. Lepšie je pripraviť len také množstvo, ktoré stihneš zjesť do dvoch dní.
S čím podávať vaječno-zemiakový šalát?
Podávaj ho ako prílohu k vyprážanému rezňu, pečenej rybe alebo zeleninovým fašírkam. Samostatne sa hodí s kyslou uhorkou či čerstvou zeleninou.
Čím nahradiť majonézu vo vaječno-zemiakovom šaláte?
Časť alebo celú majonézu môžeš nahradiť kyslou smotanou či bielym jogurtom; výsledný šalát bude sviežejší a menej krémový. Chuť zvýrazní lyžička horčice a nadrobno nakrájaná kyslá uhorka.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny