Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

pečený bez tuku, na panvici

153

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy0 g

Tuky5,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	153	25 g	5,8 g
50 g	50 g	77	13 g	2,9 g
150 g	150 g	230	38 g	8,8 g
200 g	200 g	306	50 g	12 g
250 g	250 g	383	63 g	15 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 153 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 77 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 230 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 306 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 383 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) T121182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny