Zistite, čo máte na tanieri
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kalórie a výživové údaje
249
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy46 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 249 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,21 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,6 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Selén 4,9 µg 9%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Koľko kalórií obsahuje Toast, graham toast, vaasan arkipaahto v množstve 100 g?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 100 g obsahuje 249 kcal, 7,7 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, graham toast, vaasan arkipaahto v množstve 50 g?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 50 g obsahuje 125 kcal, 3,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, graham toast, vaasan arkipaahto v množstve 150 g?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 150 g obsahuje 374 kcal, 12 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, graham toast, vaasan arkipaahto v množstve 200 g?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 200 g obsahuje 498 kcal, 15 g bielkovín, 92 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, graham toast, vaasan arkipaahto v množstve 250 g?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 250 g obsahuje 623 kcal, 19 g bielkovín, 115 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31857 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
