Zistite, čo máte na tanieri
Thajské zelené kuracie kari
Kalórie a výživové údaje
so sebou a reštauračné
119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy1,5 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 119 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 5,3 g 26%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 550 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 66 µg 7%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Thajské zelené kuracie kari
Koľko kalórií obsahuje Thajské zelené kuracie kari v množstve 100 g?
Thajské zelené kuracie kari: 100 g obsahuje 119 kcal, 8,8 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thajské zelené kuracie kari v množstve 50 g?
Thajské zelené kuracie kari: 50 g obsahuje 60 kcal, 4,4 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thajské zelené kuracie kari v množstve 150 g?
Thajské zelené kuracie kari: 150 g obsahuje 179 kcal, 13 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thajské zelené kuracie kari v množstve 200 g?
Thajské zelené kuracie kari: 200 g obsahuje 238 kcal, 18 g bielkovín, 3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thajské zelené kuracie kari v množstve 250 g?
Thajské zelené kuracie kari: 250 g obsahuje 298 kcal, 22 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-465 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
