Zistite, čo máte na tanieri

Toad in the hole

Kalórie a výživové údaje

domáce

285
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy20 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 285 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 6,6 g 33%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 334 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 26 µg 3%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0,77 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Biotín (B7) 7,1 µg 24%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Vápnik 126 mg 10%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 22 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28512 g20 g18 g
50 g50 g1436 g10 g9 g
150 g150 g42818 g30 g27 g
200 g200 g57024 g40 g36 g
250 g250 g71330 g51 g45 g

Otázky o potravine Toad in the hole

Koľko kalórií obsahuje Toad in the hole v množstve 100 g?

Toad in the hole: 100 g obsahuje 285 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Toad in the hole v množstve 50 g?

Toad in the hole: 50 g obsahuje 143 kcal, 6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Toad in the hole v množstve 150 g?

Toad in the hole: 150 g obsahuje 428 kcal, 18 g bielkovín, 30 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Toad in the hole v množstve 200 g?

Toad in the hole: 200 g obsahuje 570 kcal, 24 g bielkovín, 40 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Toad in the hole v množstve 250 g?

Toad in the hole: 250 g obsahuje 713 kcal, 30 g bielkovín, 51 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-635 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny