Zistite, čo máte na tanieri

Taquito s kuracím mäsom a syrom

Kalórie a výživové údaje

mrazené, zohriate v rúre

284
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy31 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 284 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 453 mg 20%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 1,1 mg 8%
  • Vitamín K 16,9 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacín (B3) 3,9 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 68 µg 17%
  • Vitamín B12 0,18 µg 8%
  • Cholín 15,9 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 155 mg 3%
  • Zinok 0,71 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 16,7 µg 30%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2849,2 g31 g13 g
50 g50 g1424,6 g15 g6,3 g
150 g150 g42614 g46 g19 g
200 g200 g56818 g62 g25 g
250 g250 g71023 g77 g31 g

Otázky o potravine Taquito s kuracím mäsom a syrom

Koľko kalórií obsahuje Taquito s kuracím mäsom a syrom v množstve 100 g?

Taquito s kuracím mäsom a syrom: 100 g obsahuje 284 kcal, 9,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taquito s kuracím mäsom a syrom v množstve 50 g?

Taquito s kuracím mäsom a syrom: 50 g obsahuje 142 kcal, 4,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taquito s kuracím mäsom a syrom v množstve 150 g?

Taquito s kuracím mäsom a syrom: 150 g obsahuje 426 kcal, 14 g bielkovín, 46 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taquito s kuracím mäsom a syrom v množstve 200 g?

Taquito s kuracím mäsom a syrom: 200 g obsahuje 568 kcal, 18 g bielkovín, 62 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taquito s kuracím mäsom a syrom v množstve 250 g?

Taquito s kuracím mäsom a syrom: 250 g obsahuje 710 kcal, 23 g bielkovín, 77 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny