Zistite, čo máte na tanieri

Kuracie s mandľami

Kalórie a výživové údaje

restované s mandľami

116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy5,9 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 116 kcal —
  • Bielkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 5,9 g 2%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 200 mg 9%
  • Cholesterol 16,3 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,4 µg 1%
  • Vitamín C 3,1 mg 3%
  • Vitamín D 0,09 µg 0%
  • Vitamín E 2,8 mg 19%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 3,9 mg 24%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamín B12 0,11 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 22,9 mg 2%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 97,5 mg 8%
  • Draslík 232 mg 5%
  • Zinok 0,67 mg 6%
  • Meď 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Selén 5,7 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1168,7 g5,9 g6 g
50 g50 g584,4 g2,9 g3 g
150 g150 g17413 g8,8 g9,1 g
200 g200 g23218 g12 g12 g
250 g250 g29022 g15 g15 g

Otázky o potravine Kuracie s mandľami

Koľko kalórií obsahuje Kuracie s mandľami v množstve 100 g?

Kuracie s mandľami: 100 g obsahuje 116 kcal, 8,7 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie s mandľami v množstve 50 g?

Kuracie s mandľami: 50 g obsahuje 58 kcal, 4,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie s mandľami v množstve 150 g?

Kuracie s mandľami: 150 g obsahuje 174 kcal, 13 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie s mandľami v množstve 200 g?

Kuracie s mandľami: 200 g obsahuje 232 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie s mandľami v množstve 250 g?

Kuracie s mandľami: 250 g obsahuje 290 kcal, 22 g bielkovín, 15 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6776 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny