Zistite, čo máte na tanieri

Taco, meat, with beans, no cheese

Kalórie a výživové údaje

205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy17 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 205 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 382 mg 17%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,92 mg 6%
  • Vitamín K 5,1 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2 mg 12%
  • Vitamín B6 0,21 mg 13%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,64 µg 27%
  • Cholín 32,9 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 41 mg 10%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,11 mg 13%
  • Selén 9,9 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20510 g17 g9,7 g
2 porcie200 g41020 g33 g19 g
½ porcie50 g1035 g8,3 g4,8 g
3 porcie300 g61530 g50 g29 g
4 porcie400 g82040 g66 g39 g
150 g150 g30815 g25 g15 g
250 g250 g51325 g42 g24 g

Otázky o potravine Taco, meat, with beans, no cheese

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 100 g?

Taco, meat, with beans, no cheese: 100 g obsahuje 205 kcal, 10 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 2 porcie (200 g)?

Taco, meat, with beans, no cheese: 2 porcie (200 g) obsahuje 410 kcal, 20 g bielkovín, 33 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve ½ porcie (50 g)?

Taco, meat, with beans, no cheese: ½ porcie (50 g) obsahuje 103 kcal, 5 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 3 porcie (300 g)?

Taco, meat, with beans, no cheese: 3 porcie (300 g) obsahuje 615 kcal, 30 g bielkovín, 50 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 4 porcie (400 g)?

Taco, meat, with beans, no cheese: 4 porcie (400 g) obsahuje 820 kcal, 40 g bielkovín, 66 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 150 g?

Taco, meat, with beans, no cheese: 150 g obsahuje 308 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, meat, with beans, no cheese v množstve 250 g?

Taco, meat, with beans, no cheese: 250 g obsahuje 513 kcal, 25 g bielkovín, 42 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102230 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny