Zistite, čo máte na tanieri
Syrkový kávový koláč
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 339 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 339 mg 15%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86 µg 10%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 13,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ovocný kávový koláč311 kcal / 100 g
- Kávový koláč347 kcal / 100 g
- Syr sladká buchta360 kcal / 100 g
- Škoricový kávový koláčs posýpkou, komerčne pripravené, obohatené418 kcal / 100 g
- Tvarohový koláčkomerčné321 kcal / 100 g
- Kávový koláč plnený krémoms čokoládovou polevou331 kcal / 100 g
- Syrový koláč274 kcal / 100 g
- Pečivo ku kávelístkové cesto s tvarohom432 kcal / 100 g
- Syrový chlieb408 kcal / 100 g
- Dánske pečivo so syrom374 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrkový kávový koláč
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 100 g?
Syrkový kávový koláč: 100 g obsahuje 339 kcal, 7 g bielkovín, 43 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Syrkový kávový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 96 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Syrkový kávový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 192 kcal, 4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Syrkový kávový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 48 kcal, 1 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Syrkový kávový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 288 kcal, 6 g bielkovín, 37 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Syrkový kávový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 384 kcal, 7,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 50 g?
Syrkový kávový koláč: 50 g obsahuje 170 kcal, 3,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrkový kávový koláč v množstve 150 g?
Syrkový kávový koláč: 150 g obsahuje 509 kcal, 11 g bielkovín, 65 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
