Zistite, čo máte na tanieri

Ovocný kávový koláč

Kalórie a výživové údaje

311
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy49 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 311 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Sodík 385 mg 17%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 47 µg 12%
  • Vitamín B12 0,02 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 45 mg 3%
  • Železo 2,4 mg 14%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinok 0,65 mg 6%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 16,5 µg 30%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3115,2 g49 g10 g
1 porcia28,4 g881,5 g14 g2,9 g
2 porcie56,7 g1762,9 g28 g5,8 g
½ porcie14,2 g440,7 g6,9 g1,4 g
3 porcie85,1 g2654,4 g42 g8,7 g
4 porcie113,4 g3535,9 g56 g12 g
50 g50 g1562,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4677,8 g74 g15 g
200 g200 g62210 g98 g20 g
250 g250 g77813 g123 g26 g

Otázky o potravine Ovocný kávový koláč

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 100 g?

Ovocný kávový koláč: 100 g obsahuje 311 kcal, 5,2 g bielkovín, 49 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Ovocný kávový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 88 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Ovocný kávový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 176 kcal, 2,9 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Ovocný kávový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 44 kcal, 0,7 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Ovocný kávový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 265 kcal, 4,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Ovocný kávový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 353 kcal, 5,9 g bielkovín, 56 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 50 g?

Ovocný kávový koláč: 50 g obsahuje 156 kcal, 2,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný kávový koláč v množstve 150 g?

Ovocný kávový koláč: 150 g obsahuje 467 kcal, 7,8 g bielkovín, 74 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174937 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny