Zistite, čo máte na tanieri
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 4,6 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,78 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinok 1,2 mg 10%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,2 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 8,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 32 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 41 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuřicamrazené, zrná oddelené od klasu, varené, scedené, bez soli81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added v množstve 100 g?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 100 g obsahuje 117 kcal, 4,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added v množstve 50 g?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 50 g obsahuje 59 kcal, 2,1 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added v množstve 150 g?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 150 g obsahuje 176 kcal, 6,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added v množstve 200 g?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 200 g obsahuje 234 kcal, 8,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added v množstve 250 g?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 250 g obsahuje 293 kcal, 10 g bielkovín, 41 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1156 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
