Zistite, čo máte na tanieri
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 27 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 21 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 13,4 mg 15%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 42 mg 3%
- Železo 0,14 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Selén 0,43 µg 1%
- Jód 0,18 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added
Koľko kalórií obsahuje Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 100 g?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 100 g obsahuje 27 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 50 g?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 150 g?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 150 g obsahuje 41 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 200 g?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 200 g obsahuje 54 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added v množstve 250 g?
Swede, peeled, fresh, boiled, drained, no salt added: 250 g obsahuje 68 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1168 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
