Zistite, čo máte na tanieri
Sumček kanálový
Kalórie a výživové údaje
z farmového chovu, varený, sušený teplom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 119 mg 5%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,97 mg 6%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 2,8 µg 116%
- Cholín 78,7 mg 14%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9,9 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 18 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porcia | 143 g | 206 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcie | 286 g | 412 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcie | 71,5 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porcie | 429 g | 618 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 porcie | 572 g | 824 | 106 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,2 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 46 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Losos strieborný farmovanýfarmovaný, varený, suché teplo178 kcal / 100 g
- Sumeciba mäso, v pare119 kcal / 100 g
- Chovaný atlantský losos varenéatlantský, chovaný, varené, suché teplo206 kcal / 100 g
- Pstruh dúhový z chovuvarené, suché teplo168 kcal / 100 g
- Morský vlkpečené123 kcal / 100 g
- Varený losos ketavarené, suché teplo154 kcal / 100 g
- Losos čavijavarené, suché teplo231 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sumček kanálový
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 100 g?
Sumček kanálový: 100 g obsahuje 144 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 1 porcia (143 g)?
Sumček kanálový: 1 porcia (143 g) obsahuje 206 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 2 porcie (286 g)?
Sumček kanálový: 2 porcie (286 g) obsahuje 412 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve ½ porcie (71,5 g)?
Sumček kanálový: ½ porcie (71,5 g) obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 3 porcie (429 g)?
Sumček kanálový: 3 porcie (429 g) obsahuje 618 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 4 porcie (572 g)?
Sumček kanálový: 4 porcie (572 g) obsahuje 824 kcal, 106 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 50 g?
Sumček kanálový: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 150 g?
Sumček kanálový: 150 g obsahuje 216 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
