Zistite, čo máte na tanieri

sumček kanálsky

Kalórie a výživové údaje

voľne žijúce, pečené

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 50 mg 2%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 14,2 µg 71%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 2,9 µg 121%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Draslík 419 mg 9%
  • Zinok 0,61 mg 6%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 14,3 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10519 g0 g2,9 g
50 g50 g539,2 g0 g1,4 g
150 g150 g15828 g0 g4,3 g
200 g200 g21037 g0 g5,7 g
250 g250 g26346 g0 g7,1 g

Otázky o potravine sumček kanálsky

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 100 g?

sumček kanálsky: 100 g obsahuje 105 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 50 g?

sumček kanálsky: 50 g obsahuje 53 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 150 g?

sumček kanálsky: 150 g obsahuje 158 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 200 g?

sumček kanálsky: 200 g obsahuje 210 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 250 g?

sumček kanálsky: 250 g obsahuje 263 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny