Zistite, čo máte na tanieri

sumček kanálsky

Kalórie a výživové údaje

z chovu, surové

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,9 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 98 mg 4%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,81 mg 5%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 2,9 µg 120%
  • Cholín 65 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Draslík 302 mg 6%
  • Zinok 0,48 mg 4%
  • Meď 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 8,2 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11915 g0 g5,9 g
50 g50 g607,6 g0 g3 g
150 g150 g17923 g0 g8,9 g
200 g200 g23831 g0 g12 g
250 g250 g29838 g0 g15 g

Otázky o potravine sumček kanálsky

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 100 g?

sumček kanálsky: 100 g obsahuje 119 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 50 g?

sumček kanálsky: 50 g obsahuje 60 kcal, 7,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 150 g?

sumček kanálsky: 150 g obsahuje 179 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 200 g?

sumček kanálsky: 200 g obsahuje 238 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 250 g?

sumček kanálsky: 250 g obsahuje 298 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3180 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny