Zistite, čo máte na tanieri

Sumček kanálový

Kalórie a výživové údaje

divoký, surový

95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 95 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 43 mg 2%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 12,5 µg 63%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 2,2 µg 93%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Draslík 358 mg 8%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 12,6 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9516 g0 g2,8 g
50 g50 g488,2 g0 g1,4 g
150 g150 g14325 g0 g4,2 g
200 g200 g19033 g0 g5,6 g
250 g250 g23841 g0 g7,1 g

Otázky o potravine Sumček kanálový

Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 100 g?

Sumček kanálový: 100 g obsahuje 95 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 50 g?

Sumček kanálový: 50 g obsahuje 48 kcal, 8,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 150 g?

Sumček kanálový: 150 g obsahuje 143 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 200 g?

Sumček kanálový: 200 g obsahuje 190 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sumček kanálový v množstve 250 g?

Sumček kanálový: 250 g obsahuje 238 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2993 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny