Zistite, čo máte na tanieri

sumček kanálsky

Kalórie a výživové údaje

z chovu, pečené

144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 144 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 119 mg 5%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,97 mg 6%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamín B6 0,18 mg 10%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 2,8 µg 116%
  • Cholín 78,7 mg 14%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 247 mg 20%
  • Draslík 366 mg 8%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 9,9 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14418 g0 g7,2 g
50 g50 g729,2 g0 g3,6 g
150 g150 g21628 g0 g11 g
200 g200 g28837 g0 g14 g
250 g250 g36046 g0 g18 g

Otázky o potravine sumček kanálsky

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 100 g?

sumček kanálsky: 100 g obsahuje 144 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 50 g?

sumček kanálsky: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 150 g?

sumček kanálsky: 150 g obsahuje 216 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 200 g?

sumček kanálsky: 200 g obsahuje 288 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sumček kanálsky v množstve 250 g?

sumček kanálsky: 250 g obsahuje 360 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3181 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny