Zistite, čo máte na tanieri
Steak z modrého žraloka
Kalórie a výživové údaje
morská ryba, dusená s cibuľou, paradajkami a paprikou, s olejom, solená
140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy3 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 5,8 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Varený steak z modrého žraloka alebo mačkymorská ryba, varená, bez oleja, bez soli, na brazílsky spôsob99 kcal / 100 g
- Žralok modrýmorská ryba, varená, odkvapkaná, bez oleja, solená95 kcal / 100 g
- Žralok modrý s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený95 kcal / 100 g
- Steak zo žraloka modrého s bielou omáčkoumorská ryba, varený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), solený118 kcal / 100 g
- Dusená biela rybamorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, solená161 kcal / 100 g
- Vyprážaný plátok modrého žraloka alebo mačkymorská ryba, na oleji, s pšeničnou múkou, nesolená201 kcal / 100 g
- Dusený merlúzmorská ryba, s cibuľou, paradajkami a paprikou, s olejom, so soľou138 kcal / 100 g
- Obaľovaný žralok modrýmorská ryba, vyprážaný (s vajcom a strúhankou) (na sójovom oleji), solený269 kcal / 100 g
- Dusený štikozubecmorská ryba, s cibuľou, paradajkami a paprikou, s olejom, nesolená138 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, dusený (s cibuľou, paradajkami a paprikou), s olejom, so soľou165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak z modrého žraloka
Koľko kalórií obsahuje Steak z modrého žraloka v množstve 100 g?
Steak z modrého žraloka: 100 g obsahuje 140 kcal, 19 g bielkovín, 3 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z modrého žraloka v množstve 50 g?
Steak z modrého žraloka: 50 g obsahuje 70 kcal, 9,4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z modrého žraloka v množstve 150 g?
Steak z modrého žraloka: 150 g obsahuje 210 kcal, 28 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z modrého žraloka v množstve 200 g?
Steak z modrého žraloka: 200 g obsahuje 280 kcal, 37 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak z modrého žraloka v množstve 250 g?
Steak z modrého žraloka: 250 g obsahuje 350 kcal, 47 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0141E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
