Zistite, čo máte na tanieri
Špargľa
Kalórie a výživové údaje
konzervované v slanom náleve, scedené
24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy1,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 24 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biela špargľa
- Konzervovaná špargľascedený podiel pevnej látky19 kcal / 100 g
- Mrazená špargľavarená, scedená18 kcal / 100 g
- Zelená špargľavarený, pripravený v mikrovlnnej rúre alebo v pare, scedený25 kcal / 100 g
- Divá špargľasurový40 kcal / 100 g
- Hubаkonzervovaná v slanom náleve, scedená21 kcal / 100 g
- Artyčokykonzervované, scedené44 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Krevetakonzervovaná v náleve, odkvapkaná94 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkakonzervované, scedené21 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špargľa
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v množstve 100 g?
Špargľa: 100 g obsahuje 24 kcal, 1,9 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v množstve 50 g?
Špargľa: 50 g obsahuje 12 kcal, 1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v množstve 150 g?
Špargľa: 150 g obsahuje 36 kcal, 2,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v množstve 200 g?
Špargľa: 200 g obsahuje 48 kcal, 3,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v množstve 250 g?
Špargľa: 250 g obsahuje 60 kcal, 4,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: ausnut F000149 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
