Zistite, čo máte na tanieri
Soya mince, white or dark, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy8 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 3 g —
- Sodík 1,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,68 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 80,8 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 95,3 mg 7%
- Železo 5,2 mg 29%
- Horčík 117 mg 28%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 949 mg 20%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,76 mg 85%
- Mangán 1,4 mg 63%
- Selén 1,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 38 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 47 g | 20 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Boiled without salt string bean green bean bean41 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Soya mince, white or dark, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark, boiled without salt v množstve 100 g?
Soya mince, white or dark, boiled without salt: 100 g obsahuje 128 kcal, 19 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark, boiled without salt v množstve 50 g?
Soya mince, white or dark, boiled without salt: 50 g obsahuje 64 kcal, 9,4 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark, boiled without salt v množstve 150 g?
Soya mince, white or dark, boiled without salt: 150 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark, boiled without salt v množstve 200 g?
Soya mince, white or dark, boiled without salt: 200 g obsahuje 256 kcal, 38 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soya mince, white or dark, boiled without salt v množstve 250 g?
Soya mince, white or dark, boiled without salt: 250 g obsahuje 320 kcal, 47 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33026 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
