Zistite, čo máte na tanieri
Slanina v plátkoch
Kalórie a výživové údaje
chrbát, orezaný tuk, grilovaná
214
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1430 mg 62%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,98 mg 82%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 64 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Chudá slanina v plátkochvarené205 kcal / 100 g
- Slaninové plátkychrbát, nasolené nasucho, grilované257 kcal / 100 g
- Slaninaplátky, surový260 kcal / 100 g
- Chudé plátky slaniny z karégrilované158 kcal / 100 g
- Stredné plátky slaninystredná, surová241 kcal / 100 g
- Prerastené plátky slaninyprerastená, surová276 kcal / 100 g
- Plátky gammonugrilované199 kcal / 100 g
- Plátok slaninysurové320 kcal / 100 g
- Zadná slaninasolené, vyprážané na panvici146 kcal / 100 g
- Bravčová slaninasurovo nakladaná, údená, grilovaná337 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slanina v plátkoch
Koľko kalórií obsahuje Slanina v plátkoch v množstve 100 g?
Slanina v plátkoch: 100 g obsahuje 214 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v plátkoch v množstve 50 g?
Slanina v plátkoch: 50 g obsahuje 107 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v plátkoch v množstve 150 g?
Slanina v plátkoch: 150 g obsahuje 321 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v plátkoch v množstve 200 g?
Slanina v plátkoch: 200 g obsahuje 428 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v plátkoch v množstve 250 g?
Slanina v plátkoch: 250 g obsahuje 535 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
