Zistite, čo máte na tanieri

Slanina

Kalórie a výživové údaje

chrbtová, sladko solená, grilovaná

258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy1,6 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 258 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 6,6 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 1390 mg 60%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,91 mg 76%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 7,1 mg 44%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamín B6 0,47 mg 28%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 12 µg 22%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25824 g1,6 g17 g
50 g50 g12912 g0,8 g8,7 g
150 g150 g38736 g2,4 g26 g
200 g200 g51648 g3,2 g35 g
250 g250 g64560 g4 g44 g

Otázky o potravine Slanina

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?

Slanina: 100 g obsahuje 258 kcal, 24 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?

Slanina: 50 g obsahuje 129 kcal, 12 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?

Slanina: 150 g obsahuje 387 kcal, 36 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 200 g?

Slanina: 200 g obsahuje 516 kcal, 48 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 250 g?

Slanina: 250 g obsahuje 645 kcal, 60 g bielkovín, 4 g sacharidov a 44 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-647 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny