Zistite, čo máte na tanieri
Chudé plátky slaniny z karé
Kalórie a výživové údaje
grilované
158
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy1,1 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 990 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Slaninové plátkychrbát, nasolené nasucho, grilované257 kcal / 100 g
- Slanina v plátkochchrbát, orezaný tuk, grilovaná214 kcal / 100 g
- Slaninové plátky z chrbta'tendersweet', grilované213 kcal / 100 g
- Slaninachrbtová, so zníženým obsahom soli, grilovaná282 kcal / 100 g
- Bravčové steakygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
- Plátky gammonugrilované199 kcal / 100 g
- Prerastené plátky slaninyprerastená, surová276 kcal / 100 g
- Plátok slaninygrilované261 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chudé plátky slaniny z karé
Koľko kalórií obsahuje Chudé plátky slaniny z karé v množstve 100 g?
Chudé plátky slaniny z karé: 100 g obsahuje 158 kcal, 29 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chudé plátky slaniny z karé v množstve 50 g?
Chudé plátky slaniny z karé: 50 g obsahuje 79 kcal, 15 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chudé plátky slaniny z karé v množstve 150 g?
Chudé plátky slaniny z karé: 150 g obsahuje 237 kcal, 43 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chudé plátky slaniny z karé v množstve 200 g?
Chudé plátky slaniny z karé: 200 g obsahuje 316 kcal, 58 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chudé plátky slaniny z karé v množstve 250 g?
Chudé plátky slaniny z karé: 250 g obsahuje 395 kcal, 72 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-644 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
