Zistite, čo máte na tanieri

Slanina

Kalórie a výživové údaje

chrbtová, so zníženým obsahom soli, grilovaná

282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 282 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 21 g 26%
  • Nasýtené tuky 7,8 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1130 mg 49%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 7,2 mg 45%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamín B6 0,47 mg 28%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 12 µg 22%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28224 g0 g21 g
50 g50 g14112 g0 g10 g
150 g150 g42336 g0 g31 g
200 g200 g56448 g0 g41 g
250 g250 g70560 g0 g52 g

Otázky o potravine Slanina

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?

Slanina: 100 g obsahuje 282 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?

Slanina: 50 g obsahuje 141 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?

Slanina: 150 g obsahuje 423 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 200 g?

Slanina: 200 g obsahuje 564 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 250 g?

Slanina: 250 g obsahuje 705 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny