Zistite, čo máte na tanieri

Slanina

Kalórie a výživové údaje

chrbtová, údená, grilovaná

293
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 293 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 8,3 g 42%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1390 mg 60%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 7 mg 44%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamín B6 0,46 mg 27%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 12 µg 22%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g29323 g0 g22 g
50 g50 g14712 g0 g11 g
150 g150 g44035 g0 g33 g
200 g200 g58647 g0 g44 g
250 g250 g73359 g0 g55 g

Otázky o potravine Slanina

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?

Slanina: 100 g obsahuje 293 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?

Slanina: 50 g obsahuje 147 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?

Slanina: 150 g obsahuje 440 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 200 g?

Slanina: 200 g obsahuje 586 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 250 g?

Slanina: 250 g obsahuje 733 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-659 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny