Zistite, čo máte na tanieri
Sladká srvátka
Kalórie a výživové údaje
tekutá
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 27 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 16 mg 3%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 1,9 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porcie | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porcie | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sladká srvátka
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 100 g?
Sladká srvátka: 100 g obsahuje 27 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 1 porcia (246 g)?
Sladká srvátka: 1 porcia (246 g) obsahuje 66 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 2 porcie (492 g)?
Sladká srvátka: 2 porcie (492 g) obsahuje 133 kcal, 4,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve ½ porcie (123 g)?
Sladká srvátka: ½ porcie (123 g) obsahuje 33 kcal, 1 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 3 porcie (738 g)?
Sladká srvátka: 3 porcie (738 g) obsahuje 199 kcal, 6,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 4 porcie (984 g)?
Sladká srvátka: 4 porcie (984 g) obsahuje 266 kcal, 8,4 g bielkovín, 51 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 50 g?
Sladká srvátka: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 150 g?
Sladká srvátka: 150 g obsahuje 41 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171282 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
