Zistite, čo máte na tanieri

Sladká srvátka

Kalórie a výživové údaje

prášok

353
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy74 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 353 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 74 g 27%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 74 g —
  • Sodík 1079 mg 47%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,02 mg 0%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavín (B2) 2,2 mg 170%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 5,6 mg 112%
  • Vitamín B6 0,58 mg 34%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 2,4 µg 99%
  • Cholín 225 mg 41%

Minerály

  • Vápnik 796 mg 61%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Horčík 176 mg 42%
  • Fosfor 932 mg 75%
  • Draslík 2080 mg 44%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 27,2 µg 49%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g35313 g75 g1,1 g
50 g50 g1776,5 g37 g0,5 g
150 g150 g53019 g112 g1,6 g
200 g200 g70626 g149 g2,1 g
250 g250 g88332 g186 g2,7 g

Otázky o potravine Sladká srvátka

Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 100 g?

Sladká srvátka: 100 g obsahuje 353 kcal, 13 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 50 g?

Sladká srvátka: 50 g obsahuje 177 kcal, 6,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 150 g?

Sladká srvátka: 150 g obsahuje 530 kcal, 19 g bielkovín, 112 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 200 g?

Sladká srvátka: 200 g obsahuje 706 kcal, 26 g bielkovín, 149 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladká srvátka v množstve 250 g?

Sladká srvátka: 250 g obsahuje 883 kcal, 32 g bielkovín, 186 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 80 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny