Zistite, čo máte na tanieri
Shrimp sushi
Kalórie a výživové údaje
topped with
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 103 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 329 mg 14%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
- Cholín 48,2 mg 9%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,2 mg 1%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 20,5 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 35 g | 36 | 3,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 70 g | 72 | 6,4 g | 9,3 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 18 | 1,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 105 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 140 g | 144 | 13 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 18 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 23 g | 33 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Shrimp sushi roll100 kcal / 100 g
- Salmon sushitopped with107 kcal / 100 g
- Crab sushitopped with95 kcal / 100 g
- Tuna sushitopped with100 kcal / 100 g
- Eel sushitopped with126 kcal / 100 g
- Egg sushitopped with119 kcal / 100 g
- Sushinfs94 kcal / 100 g
- Rice paper rollwith meat and/or shrimp, vegetables, not fried112 kcal / 100 g
- Tuna sushi roll97 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
Otázky o potravine Shrimp sushi
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 100 g?
Shrimp sushi: 100 g obsahuje 103 kcal, 9,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 1 porcia (35 g)?
Shrimp sushi: 1 porcia (35 g) obsahuje 36 kcal, 3,2 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 2 porcie (70 g)?
Shrimp sushi: 2 porcie (70 g) obsahuje 72 kcal, 6,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Shrimp sushi: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 18 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 3 porcie (105 g)?
Shrimp sushi: 3 porcie (105 g) obsahuje 108 kcal, 9,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 4 porcie (140 g)?
Shrimp sushi: 4 porcie (140 g) obsahuje 144 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 50 g?
Shrimp sushi: 50 g obsahuje 52 kcal, 4,6 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp sushi v množstve 150 g?
Shrimp sushi: 150 g obsahuje 155 kcal, 14 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58151430 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
