Zistite, čo máte na tanieri

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Kalórie a výživové údaje

170
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy20 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 170 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 11,6 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 84,2 µg 9%
  • Vitamín C 26,2 mg 29%
  • Vitamín D 0,42 µg 2%
  • Vitamín E 0,92 mg 6%
  • Vitamín K 19,6 µg 16%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 31,5 µg 8%
  • Vitamín B12 0,21 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 109 mg 8%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 32,6 mg 8%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 236 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,64 mg 28%
  • Selén 4,4 µg 8%
  • Jód 12,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1706,4 g20 g6,3 g
50 g50 g853,2 g10 g3,1 g
150 g150 g2559,6 g30 g9,4 g
200 g200 g34013 g40 g13 g
250 g250 g42516 g50 g16 g

Otázky o potravine Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 100 g?

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 100 g obsahuje 170 kcal, 6,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 50 g?

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 50 g obsahuje 85 kcal, 3,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 150 g?

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 150 g obsahuje 255 kcal, 9,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 200 g?

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 200 g obsahuje 340 kcal, 13 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 250 g?

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 250 g obsahuje 425 kcal, 16 g bielkovín, 50 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34394 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny