Zistite, čo máte na tanieri

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Kalórie a výživové údaje

176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy22 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 176 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 232 mg 10%
  • Cholesterol 11,6 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 84,2 µg 9%
  • Vitamín C 26,2 mg 29%
  • Vitamín D 0,42 µg 2%
  • Vitamín E 0,81 mg 5%
  • Vitamín K 19 µg 16%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 24,3 µg 6%
  • Vitamín B12 0,21 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 107 mg 8%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 17,6 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 182 mg 4%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 5,1 µg 9%
  • Jód 17,8 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1766,4 g22 g6,2 g
50 g50 g883,2 g11 g3,1 g
150 g150 g2649,6 g34 g9,2 g
200 g200 g35213 g45 g12 g
250 g250 g44016 g56 g15 g

Otázky o potravine Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 100 g?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 100 g obsahuje 176 kcal, 6,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 50 g?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 50 g obsahuje 88 kcal, 3,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 150 g?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 150 g obsahuje 264 kcal, 9,6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 200 g?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 200 g obsahuje 352 kcal, 13 g bielkovín, 45 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion v množstve 250 g?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 250 g obsahuje 440 kcal, 16 g bielkovín, 56 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 1445 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny