Zistite, čo máte na tanieri
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 280 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 17 µg 85%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 4,9 µg 204%
Minerály
- Vápnik 270 mg 21%
- Železo 0,66 mg 4%
- Fosfor 380 mg 30%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,89 mg 8%
- Selén 33 µg 60%
- Jód 22 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Salmon assorted flavours undrained145 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added drained117 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added undrained88 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Ružový losos v konzervekonzervovaný, odkvapkaný podiel138 kcal / 100 g
- Sardines canned in tomato sauce undrained143 kcal / 100 g
- Mackerel canned in tomato sauce undrained169 kcal / 100 g
- Ružový losos v konzerve s kosťamikonzervovaný, odkvapkaný podiel s kosťami138 kcal / 100 g
- Mackerel canned in oil undrained151 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed baked without fat new zealand294 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained
Koľko kalórií obsahuje Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained v množstve 100 g?
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained: 100 g obsahuje 147 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained v množstve 50 g?
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained: 50 g obsahuje 74 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained v množstve 150 g?
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained: 150 g obsahuje 221 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained v množstve 200 g?
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained: 200 g obsahuje 294 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained v množstve 250 g?
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained: 250 g obsahuje 368 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
