Zistite, čo máte na tanieri

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalórie a výživové údaje

166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy8,1 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 166 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 262 mg 11%
  • Cholesterol 6,5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 208 µg 23%
  • Vitamín C 3,3 mg 4%
  • Vitamín D 0,56 µg 3%
  • Vitamín E 3,2 mg 22%
  • Vitamín K 21,4 µg 18%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 15,4 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinok 0,77 mg 7%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 9,8 µg 18%
  • Jód 23,1 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Otázky o potravine Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen v množstve 100 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 100 g obsahuje 166 kcal, 2,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen v množstve 50 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 50 g obsahuje 83 kcal, 1,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen v množstve 150 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 150 g obsahuje 249 kcal, 3,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen v množstve 200 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 200 g obsahuje 332 kcal, 5,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen v množstve 250 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 250 g obsahuje 415 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32076 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny