Zistite, čo máte na tanieri

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalórie a výživové údaje

185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy8,9 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 185 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 15 g 20%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 318 mg 14%
  • Cholesterol 40,1 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 175 µg 19%
  • Vitamín C 3,4 mg 4%
  • Vitamín D 0,26 µg 1%
  • Vitamín E 4,5 mg 30%
  • Vitamín K 28,6 µg 24%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamín B12 0,43 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 14,5 mg 1%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Horčík 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,15 mg 6%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 20,3 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Otázky o potravine Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, atria v množstve 100 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria: 100 g obsahuje 185 kcal, 2,6 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, atria v množstve 50 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria: 50 g obsahuje 93 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, atria v množstve 150 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria: 150 g obsahuje 278 kcal, 3,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, atria v množstve 200 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria: 200 g obsahuje 370 kcal, 5,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, italian salad with mayonnaise, atria v množstve 250 g?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria: 250 g obsahuje 463 kcal, 6,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32079 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny