Zistite, čo máte na tanieri
Chicken salad, saarioinen
Kalórie a výživové údaje
159
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy18 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 159 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 6 g —
- Sodík 532 mg 23%
- Cholesterol 39,5 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,5 µg 3%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 15,6 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 48,4 mg 4%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 16,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chicken salad, saarioinen
Koľko kalórií obsahuje Chicken salad, saarioinen v množstve 100 g?
Chicken salad, saarioinen: 100 g obsahuje 159 kcal, 5,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken salad, saarioinen v množstve 50 g?
Chicken salad, saarioinen: 50 g obsahuje 80 kcal, 2,9 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken salad, saarioinen v množstve 150 g?
Chicken salad, saarioinen: 150 g obsahuje 239 kcal, 8,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken salad, saarioinen v množstve 200 g?
Chicken salad, saarioinen: 200 g obsahuje 318 kcal, 12 g bielkovín, 37 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken salad, saarioinen v množstve 250 g?
Chicken salad, saarioinen: 250 g obsahuje 398 kcal, 15 g bielkovín, 46 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33853 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
