Zistite, čo máte na tanieri

Salad, cabbage and beetroot

Kalórie a výživové údaje

33
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 33 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 5,4 g —
  • Sodík 19,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 23,7 mg 26%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 31,5 µg 26%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 90 µg 22%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 28 mg 2%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 385 mg 8%
  • Zinok 0,35 mg 3%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Selén 0,95 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g331,1 g5,5 g0,2 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,1 g
150 g150 g501,7 g8,2 g0,3 g
200 g200 g662,2 g11 g0,4 g
250 g250 g832,8 g14 g0,5 g

Otázky o potravine Salad, cabbage and beetroot

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and beetroot v množstve 100 g?

Salad, cabbage and beetroot: 100 g obsahuje 33 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and beetroot v množstve 50 g?

Salad, cabbage and beetroot: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and beetroot v množstve 150 g?

Salad, cabbage and beetroot: 150 g obsahuje 50 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and beetroot v množstve 200 g?

Salad, cabbage and beetroot: 200 g obsahuje 66 kcal, 2,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and beetroot v množstve 250 g?

Salad, cabbage and beetroot: 250 g obsahuje 83 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3296 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny