Zistite, čo máte na tanieri

Salad, cabbage and lingonberry

Kalórie a výživové údaje

34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 34 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sodík 4,1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,1 µg 0%
  • Vitamín C 29,4 mg 33%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,49 mg 3%
  • Vitamín K 44,7 µg 37%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 36 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Draslík 248 mg 5%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 1,2 mg 53%
  • Selén 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Otázky o potravine Salad, cabbage and lingonberry

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and lingonberry v množstve 100 g?

Salad, cabbage and lingonberry: 100 g obsahuje 34 kcal, 1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and lingonberry v množstve 50 g?

Salad, cabbage and lingonberry: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and lingonberry v množstve 150 g?

Salad, cabbage and lingonberry: 150 g obsahuje 51 kcal, 1,5 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and lingonberry v množstve 200 g?

Salad, cabbage and lingonberry: 200 g obsahuje 68 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and lingonberry v množstve 250 g?

Salad, cabbage and lingonberry: 250 g obsahuje 85 kcal, 2,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3295 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny