Zistite, čo máte na tanieri
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Kalórie a výživové údaje
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy9,2 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 158 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,17 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 44,6 mg 4%
- Draslík 71,4 mg 2%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Selén 0,73 µg 1%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Koľko kalórií obsahuje Rye lingonberry porridge, salt, without sugar v množstve 100 g?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 100 g obsahuje 51 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye lingonberry porridge, salt, without sugar v množstve 50 g?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye lingonberry porridge, salt, without sugar v množstve 150 g?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 150 g obsahuje 77 kcal, 2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye lingonberry porridge, salt, without sugar v množstve 200 g?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 200 g obsahuje 102 kcal, 2,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye lingonberry porridge, salt, without sugar v množstve 250 g?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 250 g obsahuje 128 kcal, 3,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1007 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
