Zistite, čo máte na tanieri
Rybí filet s bielou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
sladkovodný, bešamelová omáčka, s parmezánom, zapekaný, so soľou, brazílsky
171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy4,2 g
Tuky9,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 9,8 g 13%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Gratinovaný rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, so soľou167 kcal / 100 g
- Rybamorská, filet alebo steak, varená, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), so soľou, brazílska136 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvarený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), solený142 kcal / 100 g
- Krevety s bešamelovou omáčkou a parmezánoms bielou omáčkou, zapekané, so soľou127 kcal / 100 g
- Pirarukusladkovodný, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, zapekaný, so soľou179 kcal / 100 g
- Rybí filetsladkovodný, dusený (s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou, brazílsky134 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s bešamelovou omáčkoua parmezánom, zapekané, so soľou185 kcal / 100 g
- Biela ryba so smotanou a hubamimorská, pečená/grilovaná, so smotanou, nátierkovým syrom a bielymi šampiňónmi, so soľou156 kcal / 100 g
- Krevety s bešamelovou omáčkous bielou omáčkou, so soľou110 kcal / 100 g
- Fileta z treskyplnené, so základnou bielou smotanovou omáčkou, pečené163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybí filet s bielou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet s bielou omáčkou v množstve 100 g?
Rybí filet s bielou omáčkou: 100 g obsahuje 171 kcal, 16 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet s bielou omáčkou v množstve 50 g?
Rybí filet s bielou omáčkou: 50 g obsahuje 86 kcal, 8,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet s bielou omáčkou v množstve 150 g?
Rybí filet s bielou omáčkou: 150 g obsahuje 257 kcal, 25 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet s bielou omáčkou v množstve 200 g?
Rybí filet s bielou omáčkou: 200 g obsahuje 342 kcal, 33 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet s bielou omáčkou v množstve 250 g?
Rybí filet s bielou omáčkou: 250 g obsahuje 428 kcal, 41 g bielkovín, 11 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0542E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
