Zistite, čo máte na tanieri
Rybacie karbonátky z tresky
Kalórie a výživové údaje
domáce
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy15 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,7 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 30 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 38 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Rybacie karbonátky z lososadomáce287 kcal / 100 g
- Tresčia kroketavyprážaná, domáca273 kcal / 100 g
- Rybacie karbonátky z bielej rybyobalené v strúhanke, pečené206 kcal / 100 g
- Rybia kroketadomáca, vyprážaná246 kcal / 100 g
- Fileta z treskyobalené v strúhanke, vyprážané, domáce143 kcal / 100 g
- Rybie prsty z treskygrilované/pečené223 kcal / 100 g
- Rabí koláčbiela ryba, domáce101 kcal / 100 g
- Treska v strúhankepečené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybacie karbonátky z tresky
Koľko kalórií obsahuje Rybacie karbonátky z tresky v množstve 100 g?
Rybacie karbonátky z tresky: 100 g obsahuje 235 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacie karbonátky z tresky v množstve 50 g?
Rybacie karbonátky z tresky: 50 g obsahuje 118 kcal, 5,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacie karbonátky z tresky v množstve 150 g?
Rybacie karbonátky z tresky: 150 g obsahuje 353 kcal, 17 g bielkovín, 23 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacie karbonátky z tresky v množstve 200 g?
Rybacie karbonátky z tresky: 200 g obsahuje 470 kcal, 23 g bielkovín, 30 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacie karbonátky z tresky v množstve 250 g?
Rybacie karbonátky z tresky: 250 g obsahuje 588 kcal, 28 g bielkovín, 38 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-458 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
