Zistite, čo máte na tanieri

Tresčia ikra

Kalórie a výživové údaje

tvrdé, obalené v cestíčku, vyprážané

189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy8,9 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 189 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 12 g 15%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Sodík 510 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 8 µg 27%
  • Folát (B9) 22 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 67 mg 5%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,44 mg 19%
  • Selén 25 µg 45%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18912 g8,9 g12 g
50 g50 g956,2 g4,5 g5,9 g
150 g150 g28419 g13 g18 g
200 g200 g37825 g18 g24 g
250 g250 g47331 g22 g30 g

Otázky o potravine Tresčia ikra

Koľko kalórií obsahuje Tresčia ikra v množstve 100 g?

Tresčia ikra: 100 g obsahuje 189 kcal, 12 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tresčia ikra v množstve 50 g?

Tresčia ikra: 50 g obsahuje 95 kcal, 6,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tresčia ikra v množstve 150 g?

Tresčia ikra: 150 g obsahuje 284 kcal, 19 g bielkovín, 13 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tresčia ikra v množstve 200 g?

Tresčia ikra: 200 g obsahuje 378 kcal, 25 g bielkovín, 18 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tresčia ikra v množstve 250 g?

Tresčia ikra: 250 g obsahuje 473 kcal, 31 g bielkovín, 22 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-301 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny