Zistite, čo máte na tanieri
Ryba
Kalórie a výživové údaje
morská, filet alebo steak, varená, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,5 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 3,5 g 5%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Morská biela rybavarená, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), nesolená114 kcal / 100 g
- Tigria rybamorská, varená, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolená93 kcal / 100 g
- Biela ryba a krevetymorská, varená, (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou113 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená148 kcal / 100 g
- Ryba v paradajkovej omáčke80 kcal / 100 g
- Tuniakčerstvý, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou118 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvarený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený119 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený141 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), solený177 kcal / 100 g
- Merlúzamorský, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľa a cesnak), bez soli93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryba
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 100 g?
Ryba: 100 g obsahuje 105 kcal, 18 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 50 g?
Ryba: 50 g obsahuje 53 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 150 g?
Ryba: 150 g obsahuje 158 kcal, 27 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 200 g?
Ryba: 200 g obsahuje 210 kcal, 35 g bielkovín, 1 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 250 g?
Ryba: 250 g obsahuje 263 kcal, 44 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0222E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
