Zistite, čo máte na tanieri

Ružičkový kel

Kalórie a výživové údaje

mrazený, varený

47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy5,6 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 47 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Cukry 1,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g472,3 g5,6 g0,7 g
50 g50 g241,2 g2,8 g0,4 g
150 g150 g713,5 g8,4 g1,1 g
200 g200 g944,6 g11 g1,4 g
250 g250 g1185,8 g14 g1,8 g

Otázky o potravine Ružičkový kel

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 100 g?

Ružičkový kel: 100 g obsahuje 47 kcal, 2,3 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 50 g?

Ružičkový kel: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 150 g?

Ružičkový kel: 150 g obsahuje 71 kcal, 3,5 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 200 g?

Ružičkový kel: 200 g obsahuje 94 kcal, 4,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 250 g?

Ružičkový kel: 250 g obsahuje 118 kcal, 5,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny