Zistite, čo máte na tanieri
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Kalórie a výživové údaje
celozrnný ražný chlieb, 18 % vlákniny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 2 g —
- Sodík 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,45 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 36,3 mg 3%
- Železo 4,4 mg 25%
- Horčík 136 mg 32%
- Fosfor 386 mg 31%
- Draslík 512 mg 11%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Meď 0,36 mg 40%
- Mangán 3,2 mg 138%
- Selén 4,5 µg 8%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Ražný knäckebrotražné otruby, Vaasan Kunto, 21 % vlákniny285 kcal / 100 g
- Viaczrnný knackebrotsezamové semienka, Vaasan malý a okrúhly289 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chrumkavý chliebpribližne 13 % vlákniny353 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chrumkavý chlieb s otrubamiasi 15 % vlákniny349 kcal / 100 g
- Celozrnné ražné krehké pečivocca 15 % vlákniny, napr. plochý chlieb362 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Pšeničný knäckebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Koľko kalórií obsahuje Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas v množstve 100 g?
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 100 g obsahuje 282 kcal, 10 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas v množstve 50 g?
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 50 g obsahuje 141 kcal, 5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas v množstve 150 g?
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 150 g obsahuje 423 kcal, 15 g bielkovín, 69 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas v množstve 200 g?
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 200 g obsahuje 564 kcal, 20 g bielkovín, 92 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas v množstve 250 g?
Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas: 250 g obsahuje 705 kcal, 25 g bielkovín, 115 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32947 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
