Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný knäckebrot
Kalórie a výživové údaje
7 % vlákniny
450
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy77 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 450 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 8 g —
- Sodík 583 mg 25%
- Cholesterol 0,76 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 43,2 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33,4 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 94,8 mg 23%
- Fosfor 295 mg 24%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,41 mg 45%
- Mangán 2,3 mg 98%
- Selén 11,2 µg 20%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Ražný knackebrot17 % vlákniny360 kcal / 100 g
- Chrumkavý chlieb z celozrnnej pšenices makom, vláknina 5,5 %398 kcal / 100 g
- Bezlepkový knackebrotprirodzene, s pridanými vitamínmi, 7,5 % vlákniny346 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné chrumkavé pečivos olejnatými semenami433 kcal / 100 g
- Bezlepkový chrumkavý chliebs pridanými vitamínmi, 7 % vlákniny378 kcal / 100 g
- Chrumkavý chliebs otrubami, zdroj vlákniny alebo s vysokým obsahom vlákniny342 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chrumkavý chliebpribližne 13 % vlákniny353 kcal / 100 g
- Pšeničný chrumkavý chlieb381 kcal / 100 g
- Pšeničný chrumkavý chlieb s cukrom a škoricoupribližne 7 % vlákniny398 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný knäckebrot
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný knäckebrot v množstve 100 g?
Pšeničný knäckebrot: 100 g obsahuje 450 kcal, 14 g bielkovín, 77 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný knäckebrot v množstve 50 g?
Pšeničný knäckebrot: 50 g obsahuje 225 kcal, 7 g bielkovín, 39 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný knäckebrot v množstve 150 g?
Pšeničný knäckebrot: 150 g obsahuje 675 kcal, 21 g bielkovín, 116 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný knäckebrot v množstve 200 g?
Pšeničný knäckebrot: 200 g obsahuje 900 kcal, 28 g bielkovín, 154 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný knäckebrot v množstve 250 g?
Pšeničný knäckebrot: 250 g obsahuje 1125 kcal, 35 g bielkovín, 193 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29812 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
