Zistite, čo máte na tanieri
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 6,1 g 31%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sodík 39,7 mg 2%
- Cholesterol 20,4 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 80,3 µg 9%
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 66,8 mg 5%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Selén 1,8 µg 3%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3,9 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5,9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7,9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9,9 g | 42 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made v množstve 100 g?
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made: 100 g obsahuje 172 kcal, 3,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made v množstve 50 g?
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made: 50 g obsahuje 86 kcal, 2 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made v množstve 150 g?
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made: 150 g obsahuje 258 kcal, 5,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made v množstve 200 g?
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made: 200 g obsahuje 344 kcal, 7,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made v množstve 250 g?
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made: 250 g obsahuje 430 kcal, 9,9 g bielkovín, 42 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 6015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
