Zistite, čo máte na tanieri
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 51,6 mg 2%
- Cholesterol 3,8 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,9 µg 0%
- Vitamín C 16,3 mg 18%
- Vitamín D 0,18 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 86,6 mg 7%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 2,2 µg 4%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,2 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 7,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 10 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 13 g | 17 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark cream172 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made v množstve 100 g?
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made: 100 g obsahuje 61 kcal, 5,2 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made v množstve 50 g?
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made: 50 g obsahuje 31 kcal, 2,6 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made v množstve 150 g?
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made: 150 g obsahuje 92 kcal, 7,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made v množstve 200 g?
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made: 200 g obsahuje 122 kcal, 10 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made v množstve 250 g?
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made: 250 g obsahuje 153 kcal, 13 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30672 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
