Zistite, čo máte na tanieri

Tvaroh a šľahačka

Kalórie a výživové údaje

prírodný

133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy3,8 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 133 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasýtené tuky 6,5 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sodík 31 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Vitamín B12 0,31 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 114 mg 9%
  • Horčík 10,2 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Selén 4,4 µg 8%
  • Jód 29,2 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1336,7 g3,8 g9,9 g
50 g50 g673,4 g1,9 g5 g
150 g150 g20010 g5,7 g15 g
200 g200 g26613 g7,6 g20 g
250 g250 g33317 g9,5 g25 g

Otázky o potravine Tvaroh a šľahačka

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 100 g?

Tvaroh a šľahačka: 100 g obsahuje 133 kcal, 6,7 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 50 g?

Tvaroh a šľahačka: 50 g obsahuje 67 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 150 g?

Tvaroh a šľahačka: 150 g obsahuje 200 kcal, 10 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 200 g?

Tvaroh a šľahačka: 200 g obsahuje 266 kcal, 13 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 250 g?

Tvaroh a šľahačka: 250 g obsahuje 333 kcal, 17 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19650 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny