Zistite, čo máte na tanieri
Tvaroh a šľahačka
Kalórie a výživové údaje
na ovocnom lôžku, s cukrom
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy16 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Cukry 15 g —
- Sodík 36 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 32 µg 8%
Minerály
- Vápnik 88,2 mg 7%
- Horčík 10,1 mg 2%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Tvaroh alebo mliečna špecialita7-8 % tuku, s cukrami129 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh alebo mliečna špecialita s ovocom2-3 % tuku, s cukrami98 kcal / 100 g
- Tvarohprírodný alebo s ovocím, priemer80 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohplnotučný125 kcal / 100 g
- Tvarohový dezertso sladkými čerešňami120 kcal / 100 g
- Tvarohový dezert s ovocímmin. 20 % tuku v sušine, s ovocnou prípravou, sladený122 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mlieko na ovocnom lôžkuso smotanou, s cukrom126 kcal / 100 g
- Obyčajný tvaroh2-3% tuku, s cukrom101 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tvaroh a šľahačka
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 100 g?
Tvaroh a šľahačka: 100 g obsahuje 145 kcal, 4,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 50 g?
Tvaroh a šľahačka: 50 g obsahuje 73 kcal, 2,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 150 g?
Tvaroh a šľahačka: 150 g obsahuje 218 kcal, 6,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 200 g?
Tvaroh a šľahačka: 200 g obsahuje 290 kcal, 9,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tvaroh a šľahačka v množstve 250 g?
Tvaroh a šľahačka: 250 g obsahuje 363 kcal, 12 g bielkovín, 40 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19643 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
