Zistite, čo máte na tanieri

Pstruh

Kalórie a výživové údaje

dusený

144

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy0 g

Tuky7,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	144	19 g	7,3 g
50 g	50 g	72	9,6 g	3,6 g
150 g	150 g	216	29 g	11 g
200 g	200 g	288	39 g	15 g
250 g	250 g	360	48 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?

Pstruh: 100 g obsahuje 144 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?

Pstruh: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?

Pstruh: 150 g obsahuje 216 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?

Pstruh: 200 g obsahuje 288 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?

Pstruh: 250 g obsahuje 360 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) T420152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny